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Avanza
 

Grupos de entrenamiento

 

Aunque la escalada es un deporte individual, se aprende más y mejor en equipo, sobre todo guiado por nuestros entrenadores. Con nuestras clases grupales aprenderás todo lo que hace falta para entrenar de forma segura y progresar divirtiéndote y, además, conocerás a tus futuros compañeros de escalada.

 
 
 

Grupos

 
 

Grupo Rookies

Grupo de nivel inicial
Criterios para formar parte de este grupo:
● Llevas menos de un año escalando
● Puedes hacer bloques azules pero no puedes hacer bloques verdes de
manera consistente
● Tienes 17 años o más

 

Grupo La Rambla
Grupo de nivel avanzado

Criterios para formar parte de este grupo:
● Llevas más de un año escalando
● Puedes hacer bloques verdes con soltura y consistencia. Haces algunos
amarillos y estás trabajando bloques naranjas y rojos
● Tienes 17 años o más.

 
 

Horarios

 
 

Rookies (inicial)

Martes y jueves de 10 a 12

Lunes y miércoles de 18:30 a 20:30

La Rambla (avanzado)

Martes y jueves de 18:30 a 20:30

 
 

Precios

 
 

Abono Enthusiast - Entrenamiento dos veces por semana. Acceso limitado al rocódromo: solo puedes ingresar a realizar el entrenamiento

45€ mensuales 


Abono Fanatic - entrenamiento dos veces por semana + acceso ilimitado al rocódromo.

90€ mensuales


Abono Addict - entrenamiento dos veces por semana + acceso ilimitado al rocódromo + 1 salida grupal mensual a la roca con guía

120€ mensuales

 

*Inscripciones en Monobloc

*Abonos domiciliados

 
 

Preguntas frecuentes

 
 

1. ¿A quién está dirigida esta actividad?
 
A todas aquellas personas que quieran mejorar su nivel de escalada, pasarlo bien y disfrutar de esta actividad con seguridad. Realizaremos planes de entrenamiento integrales, trabajando todos los aspectos del escalador.

2. ¿Cuántas personas hay por grupo?
 
El grupo se abre con un mínimo de 4 personas y un máximo de 10 personas por entrenador.

3. ¿Cómo me apunto? 
En la recepción de Monobloc. El abono es domiciliado.

4. He tenido lesiones anteriormente. ¿Puedo entrenar?
 
Sí, puedes entrenar. El entrenador adaptará el entrenamiento a tus necesidades en función de las lesiones.

5. ¿Quiénes dan los entrenamientos? 
Entrenadores titulados con amplia experiencia entrenando escaladores.

6. ¿Veremos conceptos de seguridad? 
En las salidas a la roca aprenderás conceptos de seguridad tales como asegurar, nudos, reuniones, etc.

7. ¿El entrenamiento es durante todo el año?
Haremos el entrenamientos siguiendo el calendario lectivo: los meses de julio y agosto no realizamos sesiones de entrenamiento.

8. ¿Puedo participar de las salidas a la roca si tengo el abono Enthusiast o Fanatic? 
Sí: solamente tendrás que abonar el precio de la salida. El precio fuera del abono es de 45€.

9. ¿Puedo quedarme a escalar después del entrenamiento?
Puedes venir a escalar antes del entrenamiento o después del entrenamiento siempre y cuando tengas los abonos Fanatic o Addict.

10. Si tengo el abono Enthusiast, ¿cuánto tiempo antes del 
entrenamiento puedo llegar?
Puedes venir 15 minutos antes del entrenamiento.

11. ¿Cuándo me puedo apuntar a los grupos de entrenamiento?
En cualquier momento.

12. Si empiezo a entrenar en el grupo Rookies y mejora mi nivel, ¿puedo pasar al grupo La Rambla?
Sí: cada tres meses haremos una evaluación del grupo y aquellos que estén en condiciones de pasar al otro grupo podrán hacerlo.

 
 
 
 

ENTRENADORES
& FISIOTERAPEUTA

¡Escalar, escalar y escalar! Nuestros entrenadores viven por este deporte y te van a contagiar con su pasión desde el momento cero.

 
 
 
 
 

CHEVY
CRESPO

 

Escalador profesional e ingrávido. Triple campeón de Ecuador en dificultad, bloque y velocidad.

 

@chevycrespo

 
 

MARIO
TIRLONI

 

Graduado en Fisioterapia. Escalador. Adicto al deporte y apasionado de montaña.

 

@mario_physio_training

 
 

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