¡Definitivamente! Y también podríamos decir que la escalada sirve como complemento del yoga. Y que el yoga y la escalada son dos disciplinas que, por su cuenta, completan, encauzan y celebran la vida misma.
En Monobloc practicamos Yoga Integral. Nuestro objetivo es acercar el yoga a nuestra época, nuestra cultura y necesidades.
Las clases de yoga a partir de 12 de Septiembre se realizan:
Lunes y jueves 19:00 (Stephy)
Miércoles 9:30 (Stephy) y jueves 9:30 (Enok)
Contacta con Stephy directamente por teléfono: +34 695 419 819.
También puedes reservar directamente tu clase a través de la aplicación, crea tu perfil y reserva:
Es sabido que el yoga aporta muchos beneficios para el estado físico: aumenta la flexibilidad y la fuerza, trabaja intensamente la musculatura profunda y fortalece los grandes sistemas del cuerpo.
Posturas y series adaptables a toda persona y estado físico: te invitamos a que tú establezcas tus límites y exigencias.
Con la respiración como medio y canal, aumentarás la percepción de tu cuerpo en el espacio y mejorarás tu eficiencia energética.
Aprenderás la importancia de observar los mínimos gestos para generar grandes cambios.
Lo que no se dice mucho del yoga, lo que queda escondido tras las fotos de las posturas casi imposibles que muestran las redes sociales, es su poder de sacarnos de nuestra zona de confort, de hacernos contemplar las cosas tal y como son, sin filtros.
De hacernos aceptar desde el realismo; de hacernos reír de nosotros mismos al perder el equilibrio y también de hacernos percibir con claridad diáfana que lo hemos logrado justo en el momento en que dejamos de desear con la intensidad del ego.
Hay deportes que esculpen, tonifican y mejoran la salud mediante estímulos externos. El yoga transforma hacia afuera, desde adentro.
Detrás de esta actividad surge una filosofía de vida que celebra la armonía y enseña a reducir el nivel de estrés.
Consulta nuestras tarifas y selecciona el plan que más se amolde a tus necesidades. Todos nuestros precios incluyen el 21% de IVA.
Cita previa obligatoria (primera vez)
Una clase por semana
A partir de 12 años
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Clases ilimitadas con reserva previa
A partir de 12 años
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A partir de 12 años
5 clases a utilizar en 3 meses máximo.
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